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钦州市在葡京网上娱乐场举办“太极八法五步”辅导员暨社会体育指导员培训班

2019-05-14 11:01 来源:葡京网上娱乐场融媒体中心 【打印本页】 分享到:       【字体: 大   中   】   
       513日,钦州市“太极八法五步”辅导员暨社会体育指导员培训班葡京网上娱乐场站在葡京网上娱乐场体育馆举行,来自全葡京网上娱乐场的近80名太极拳爱好者参加培训。

  本次培训邀请了专业的教练人员进行授课,经过紧密有序的教学,学员们基本掌握了太极“八法五步”竞赛套路基本要领和动作。太极八法五步是国家体育总局和国家武术管理中心最新重点宣传推广的套路,整个套路融合了陈式和杨式太极拳的特点,由太极拳的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法和进步、退步、左顾、右盼、中定五步综合构成,八法五步是太极拳的基本动作元素,俗称太极十三势,适合普通人群了解、掌握太极拳要点,达到内修心性外强体质的健康需求。


  通过培训,进一步壮大和加强了我葡京网上娱乐场社会体育指导员队伍,提高了社会体育指导员队伍的业务素质,为更好地开展全民健身活动提供了科学、专业的指导和服务。(赖子蓉)

核发:葡京网上娱乐场融媒体中心

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